بایستید

STAND UP

حتی اگر مرتب ورزش کنید، موقع نشستن سوخت و ساز بدن به خوبی کار نمی‌کند.

سعی کنید هر نیم ساعت یکبار از جایتان بلند شوید و قدمی بزنید. ایستادن بیشتر از نشستن کالری می‌سوزاند/n

اضافه کردن نظر

Gridlove

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.

خبرنامه ایمیلی

برای مشترک شدن و دریافت جدید ترین اخبار و مطالب ما ایمیل خود را وارد کنید.