ما وقتی خودمون با خودمون حالمون خوب نیست، فکر میکنیم که باید وارد یک رابطه بشیم تا اون آدم بیاد حال ما رو خوب کنه ولی وقتی من توی تنهاییم احساس ارزشمندی و عزت نفس نداشته باشم وابسته یک رابطه خواهم شد و فکر میکنم که من باید وارد رابطه بشم چون...
آخرین مقالات
امروز، احترام به خود، در دستو
امروز، احترام به خود، در دستور کار من قرار دارد، همه اعمال، و رفتار و افکارم را آنالیز میکنم، تا لایه های بی ارزشی خودم را کشف کنم، کار کزدن روی خودم، کشف کردن و اصلاح کردن، بخشی از احترامیست که برای خودم قائلم؛ من لیاقتِ زندگی بهتر با کیفیت بالاتر...
چرا همیشه ترس از دست دادن چیز
چرا همیشه ترس از دست دادن چیزهای خوب زندگیم را دارم؟ چرا افرادی به زندگی من می ایند که مرا می آزارند؟ چطور”من ارزشمند” میشود؟ چطور در خوش شانسی و بد شناسی خود دخیل هستیم؟ اگر روابط شما کوتاه مدت شده و جذابیت ندارید اگر احساس مي كنيد كار...
هر ترسی یک بخش اعظمی از نیروی
هر ترسی یک بخش اعظمی از نیروی روانی ما رو آزاد میکنه که این نیرو یا تو رو جلو میبره یا برعکس یعنی اون نیروی منفی، نه تنها جلو برنده نیست بلکه باز دارنده هست و تو رو پایین می بره و نمیتونی کاری رو که میخوای انجامش بدی اینو بدون که این جهت مثبت و یا...
برای بهتر کردن روابطمون با دی
برای بهتر کردن روابطمون با دیگران باید رابطه با خودمون رو آگاهانه تر کنیم، بزرگترین هدیه ما به دیگران “خودِ بهترینِ” ماست، یعنی بهترین ورژن از خودمون رو به دیگران بدیم واقعیت اینه اگر قرار باشه به خوبی در خدمت یک رابطه باشیم لازمه که اول...
“تو خیلی خوبی ولی من لیاقت ت
“تو خیلی خوبی ولی من لیاقت تو رو ندارم” این یک جمله تکراریه که ادمها برای خروج از یک رابطه و سرپوش گذاشتن روی مشکلات خودشون بکار میگیرند، اون ادم رابطه رو ترک میکنه چون اینجا حالش خوب نیست و این در خیلی از موارد اصلا ربطی به خوب یا بد...