زیره سبز و زیره سیاه از جمله موادی هستند که بشدت می توانند برای بدن مفید باشند زیره به طور کلی حجم زیادی از فیبر را داخل خود جای داده است
️افرادی که می خواهند لاغر شوند می توانند از دمنوش زيره استفاده كنند زیرا زیره می تواند اشتها را کاهش دهد و متابولیسم بدن را نیز سرعت بخشد همچنین زیره قابلیت این را دارد که چربی های شکم را آب کند زیره به خودی خود طبیعتی گرم و خشک دارد اما یک داروی به شدت مفید برای رفع سوء هاضمه و نفخ شکم است
یک قاشق غذاخوری از پودر زیره را داخل آب جوش ریخته و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد می توانید این دمنوش را با لیمو ترش تازه و عسل و یا نبات بنوشید تا طعم بهتری پیدا کند
join
اضافه کردن نظر