شکر برای سلامتی بینهایت مضر است و واقعیت این است که این مادهی خوراکی هشت برابر اعتیادآورتر از کوکائین است
اگر میل زیادی به خوردن خوراکیهای شیرین دارید، میتوانید این میل را بدون خوردن مواد غذایی شیرین شده با شکر ارضاء کنید
به عنوان مثال به جای اضافه کردن یک حبه قند به قهوهی صبحانه یا خوردن یک تکه کیک تهیهشده با شکر تصفیه شده، عسل را انتخاب کنید عسل حاوی مواد نگهدارنده مضر نیست و خواص درمانی دارد که در واقع برای سلامت شما مفید هستند
عسل همچنین به عنوان یک عامل ضد میکروبی عمل میکند و در واقع حساسیت بدن را نسبت به بیماریهای عفونی کاهش دهد
join
اضافه کردن نظر