مقدمه ریچل هالیس در کتاب شرمنده نباش دختر که یک کتاب در زمینه خودسازی زنان، موفقیت، خوشبختی و عزت‌نفس محسوب می‌شود درباره یک ایده کلی صحبت می‌کند. اینکه اگر کاری را به خاطر خودت انجام دادی و هیچ‌کس آن را درک نکرد، شرمنده نباشی. هالیس اعتقاد دارد اگر...
بایگانی -مرداد 1398
معرفی کتاب خودت باش دختر
زیرکانه‌ترین راه برای تسلط بر جامعه، محدود کردن زنان آن جامعه است! زیرا زنانِ اسیر، هرگز قادر نخواهند بود انسان‌هایی آگاه و آزادی‌خواه پرورش دهند! قادر نخواهند بود با عشق و آرامش مردانشان را در جدال با زندگی همراهی کنند… یکی از راه های موثر...
فواید ورزش
فواید ذهنی ورزش کردن مزایا و فواید ورزش انکار ناپذیر است.تاثیر ورزش بر سلامت جسمی و روحی همواره مورد تاکید قرار میگیرد. 1 – کاهش استرس یکی از مهم‌تر‌ین فواید روحی ورزش کاهش استرس است. ورزش کردن استرس وارد بر جسم و ذهن را کم می‌کند. استرس ترشح...
لیزر موهای زائد
لیزر موهای زائد فرآیند برداشتن موی ناخواسته در نواحی مختلفی از بدن مانند صورت، پشت لب، پیشانی، گوش ها، گردن، شکم و ناحیه تناسلی، پوست صورت، چانه و گونه ها رشد می کند به وسیله ی مواجهه با پالس های نور لیزر است که فولیکول مو را تخریب می کند . نحوه...
کیک شکلاتی
مواد لازم برای کیک شکلاتی کیک شکلاتی یک دسر بی نظیر برای عصرانه می باشد که بافتی لطیف و خوشمزه دارد. پودر کاکائوی تیره یک سوم فنجان آب داغ ۱ فنجان کره هم دما با اتاق سه چهارم فنجان شکر قهوه ای تیره ۱ و یک چهارم فنجان تخم مرغ هم دما با اتاق ۲...
