بایگانی -آذر 1398

گلابی رژیمی
گلابى اشتهاى شما را براى خوردن غذاهاى چرب كم مى كند خوردن گلابی موجب زیبا شدن پوست می شود

بابونه
گیاهی ضد درد ضد التهاب ضد اسپاسم عضلات
مهمترین خواص درمانی خواص گوارشی خواص مغزی بابونه خواص قلبی عروقی خواص پوستی

گاهی وقتا فلاکتی که داری تحمل میکنی به این خاطر هست که نظام ارزشی خودت رو بنا نکردی و مجبور شدی با ارزش هایی که محیط و خانواده و برای تو تعیین کردند، جلو رفتی و برای این این تبعیت هر روز، از روانت داری هزینه میکنی چرا ؟ چون تو بدون اینکه بفهمی هویت...

اگه همیشه مشکل همیشگی سر راهت سبز می شود، در خودت نگاهی بیانداز، در نیمه ای تاریک که توان دیدنش را نداری، نور بتابان تا خود را از زیر فشار سایه ها رها کنی و لذت هر چه بیشتر خود بودن را بچشی
دوره عزت نفس تا اعتماد به نفس سوده هروی

+ من همه رو از خودم رنجوندم، تو رو هم رنجوندم دیگه نمیتونم ادامه بدم اگه اینجا بمونم، تو هم با من تو این مشکلات غرق میشی
+ شنا کردن رو یاد میگیرم
Mr Nobody (2009)

هنگامی که به راستی خود را دوست بداریم همه چیزهای نیکوی زندگی به حرکت در می اید لوئیز ال هی دوره جذابيت دروني درسواره احترام به خود

من در اوج نا امیدی و نا امنی، به این رسیدم که جهان جای امنیه؛ من اینو تجربه کردم، در جایی که تو فکر میکنی هیچ حامی نداری، جهان از تو حمایت میکنه
سوده هروی دوره جزیره گنج

خیلی از بی قراری ها و عدم تمرکز های ما در زندگی بخاطر اون حجم از اتفاقاتی هست که برامون پیش اومده و هضم نشده و یه هرج و مرجی رو در ذهن ما ایجاد کرده که انرژی خیلی زیادی رو ازمون میگیره پس به خودت فرصت بروز بده و بذار صداهای درونت که مدت زیادی ساکتش...

قرار نیست همه از من خوششون بیاد همه منو تایید کنند چون این دقیقا یعنی من حقیقی نیستم چطور ممکنه با اینهمه سلیقه و عقیده من مورد تایید همه باشم‌پس اگه دارم سعی میکنم اینجوری باشم یعنی این حقیقی نیست دستاورد امروز خیلی قشنگ اینو تعریف کرد حتما گوش...