بایگانی -بهمن 1398

️ هفت دلیل خوب برای خوردن شیر عسل
بهبود گوارشمقابله با بی‌خوابیسلامت استخوان‌هاخواص ضدباکتریاییبهبود ایمنی بدنخواص ضدپیری

7 راه مراقبت از کلیه‌ها
کنترل وزن نوشیدن کافی مایعات پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو ترک دخانیات ورزش کنترل فشار و قند خون کاهش مصرف نمک

خوردن یک عدد سیب در روز شما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند چرا؟ سيب داراى ويتامين ها و مواد مغذى زيادى است و براى سلامتى و زيبايى مفيد است از جمله فوايد سيب کمک به گوارش جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند اختلالات معده، سنگ کیسه‌ی صفرا، یبوست جلوگيرى از...

از ماسک آلوئه ورا برای رفع لکه‌های تیره استفاده كنيد یک ق غ ژل آلوئه ورا یک ق چ ماست یک ق چ زردچوبه یک ق چ آب‌لیمو را با هم ترکیب کنید تا مخلوطی روان به دست بیاورید ماسک را به صورت بمالید و در حرکت‌های دایره‌ای به‌مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید حدود ۲۰...

برای از بین بردن بوی بد دهان، روزی یک فنجان ماست ساده و بدون چربی بخورید ماست دارای باکتری مفیدی به نام لاکتوباسیلوس است این باکتری مفید با باکتری‌های بد در نقاط مختلف بدن (مثلا در شکم) مبارزه می‌کند به همين دليل ماست به کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند...

چرا ڪبد اسیب میبیند ایستاده آب خوردن در شب مصرف غذای پر کالری پشت میز نشینی طولانی غم ،استرس و عصبانیت نوشابه گازدار تحرک نداشتن استراحت فوری بعد از غذا