بایگانی -بهمن 1398

در زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید ️در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود + روزانه حدود 8 تا 10 لیوان مایعات نوشیده شود که اگر چنین نباشد عملکرد شیمیایی و سوخت و ساز بدن...

اگر بدخواب هستید پیش از خواب مطالعه کنید 30 دقیقه قبل از خواب سعی کنید کتاب های مورد علاقه خود را بخوانید
البته ترجیحا کتاب ها یا مقاله های مربوط به شغلتان را نخوانید

در قلب، تقسیم سلولی به میزان بسیار کم اتفاق می افتد زیرا عضلات قلب به جای تقسیم شدن فقط رشد میکنند ️
به همین علت است که موارد سرطان قلب بسیار نادر و کمیاب می باشد

تست سریع تشخیص سلامت قلب ️ ️چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید نتیجه شمارش شما چیست ؟ ️60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود...

زغال‌ اخته؛ میوه جوانی
️آنتی‌اکسیدان‌ های زغال‌ اخته باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می‌ دارد
️آن‌ ها از پوست در برابر رادیکال‌ های آزاد و در نتیجه پیری زودرس محافظت می‌ کنند

جگر خام یا آبدار نخورید
کرم زبانی یکی از میکروبهای مشترک بین دام و انسان است که دراثر خوردن جگر آبدار یاخام ممکنست در ناحیه حلق انسان مستقر شود یابه چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود