بایگانی -خرداد 1399

️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ️در طول روز به عنوان آب سم زدا ️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ صبح زود با شکم خالی از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری...

حافظ مغز و مقوی قوه بینایی و ملین است در صورتی که با شکر مخلوط شود انرژی بیشتری تولید می کند و ملین بهتری خواهد بود هضم بادام برای معده های سرد سخت است گرم مزاجان بهتر است بادام را با شکر میل کنند بادام از بروز نقص هنگام تولد جلوگیری می‌کند آنتی...

بنا بر تحقیقات انجام شده حدود 4٠ درصد از افراد آپارتمان نشین در ایران، از علایم افسردگی در شدت های مختلف رنج می برند دلایل این افسردگی را می بایست در اشکالات طراحی ساختمان، جستجو کرد کم بودن پنجره ها و نداشتن نور کافی نداشتن بالکن و ویوی مناسب...

اﮔﺮ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﯾﻤﺎً ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﺑﺎﺷﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﮐﺴﺎﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻮ ﻭ ﮐﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺪﺍﺭ، ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﭼﻮﻥ ﺷﺨﺼﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯽ، ﺩﺍﯾﻤﺎً ﺷﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﯽ، ﻭ ﺁﻥ ﺷﺎﺩﯼ ﻋﯿﻦ ﺑﻬﺸﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺩﺷﻤﻨﯽ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯽ، ﺩﺍﯾﻢ ﺩﺭ ﻏﻢ ﺑﺎﺷﯽ، ﻭ ﺁﻥ ﻏﻢ ﻋﯿﻦ ﺩﻭﺯﺥ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ...

روزیاتو مترجم گلریز برهمند هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون اگر قبل از شروع روزه در هنگام سحر چیزی بخورید که قند زیادی داشته باشد، این مسأله ممکن است باعث افزایش سریع قند خون شما شود اما این شرایط پایدار نمی ماند و سطح قند خون خیلی زود افت می کند و...

اینکه می گویند خنده بر هر درد بی درمان دوا است فقط یک ضرب المثل نیست و این مسأله حقیقت دارد خنده چون از هورمون های اضطراب کم می کند، میزان سلول های ایمنی و پادتن هایی که با عفونت ها مبارزه می کنند را افزایش می دهد و مقاومت بدن در برابر بیماری ها را...