برای ورود به چالش چهارماهه حداقل به محتوای این سه دوره نیاز دارید چرا”حالِ من” خوب نیست؟ چرا همیشه ترس از دست دادن چیزهای خوب زندگیم را دارم؟ چرا افرادی به زندگی من می ایند که مرا می آزارند؟ چطور”من ارزشمند” میشود؟ چطور در...
بایگانی -اردیبهشت 1399
خیلی از ما هادر زندگیمون هر
خیلی از ما هادر زندگیمون هر کاری میکنیم تا تایید دیگران رو بگیریم، کل روز انرژیمون صرف این میشه که به بقیه بگیم “ببین من چقدر خوبم” ، اما این رو در نظر بگیر که تو با این کار اولین و بزرگترین دروغ رو داری به خودت میگی و احساس ارزشمند بودن...
فرنی سه رنگ
شیر ۲ لیوان آرد برنج ۲ قاشق سوپخوری شکر ۴ قاشق غذاخوری گلاب ۲ قاشق غذاخوری کاکائو ۱ قاشق غذاخوری زعفران حل شده ۲ قاشق غذاخوری کره ۱ قاشق غذاخوری و یا خامه ۲ قاشق غذاخوری شیر سرد در قابلمه ای ریخته آرد برنج را داخلش الک کنید خوب باهمزن دستی بهم...
كاپ كيك شور پنيري
تخم مرغ ٣ عدد شير ١ پيمانه يك و نيم قاشق مرباخوري ب پ روغن ١ ٢ پيمانه آرد ٢٥٠ گرم نمك به اندازه دلخواه ادويه دلخواه ريحان خشك پودر زعتر آويشن زيتون سياه گوجه گيلاسي پنير موزارلا ١٠٠ گرم طرز تهيه ابتدا تخم مرغ ، شير ، روغن ، نمك و ادويه را خوب با هم...
️کرم گلدن کویین
ضد لک فوق العاده پر قدرت از بین برنده لک بارداری ازبین برنده بشدت پرقدرت کک و مک سفید کننده بسیار قوی از بین برنده جوش های سر سیاه کلاژن سازی آب رسانی شاداب کننده پوست جوان سازی و لیفتینگ پوست سفارش و مشاوره بزرگ ترین و وسیع ترین مجموعه تولیدی و...
خورش آلو مسما
طرز تهيه يك كيلو پياز رو خلالي و بلندو البته نازك برش ميديم تو روغنو زرچوبه خوب سرخش ميكنيم وقتي خوب طلايي شد حرارت رو كم ميكنيم تا سرخ بشه رنگش تيره ميشه ولي نميسوزه سينه مرغ با آلو خورشتي و قيصي (به مقدار دلخواه)به پياز اضافه و خوب تفت ميديم ويك ق...
گاهی انقدر نسبت به تغییر ایجاد کردن در درون خودمون بی توجهیم که…
گاهی انقدر نسبت به تغییر ایجاد کردن در درون خودمون بی توجهیم که با درد هایی مواجه میشیم که انقدر به ما فشار میارند تا برسیم به جایی که دیگه تحمل خودمونم نداریم از خودمون هم بیزار میشیم، مدام با خودمون میگیم من دیگه نمیتونم با این من (خودم) زندگی...
رابطه جذابیت و شکوفایی
وقتی به فردی عشق ورزیده میشود، او شکوفا میشود، مثل گیاهی که در معرض خورشید و آب قرار گرفته رشد میکند، انگیزه میگیرد هدفهایش برایش روشنتر میشود اگه توی شهریور ماه یه یری به گیاهانتون بزنید میبینید بهد چند ماه که حسابی تغذیه شدن چقدر رشد کردن چقدر...
