کارت دعوت عروسی رو که داد دستم از قطع و اندازه‌ش تعجب کردم درآوردم و نگاه کردم خیلی شیک و خاص بود نگاهم روی کارت بود و ذهنم رفت به سالها پیش حیاط آب و جارو شده و دیوارهای معطر از بوی خاک خیس، باغچه و گلدونهای تر و تازه، میز و صندلی‌های چیده شده توی...
بایگانی -خرداد 1399
ناردونی برای درست کرد
ناردونی برای درست کردن ناردونی ابتدا من تکه های مرغ با نمک و زردچوبه وزعفران آغشته و مزه دارکردم بعد با کمی کره و روغن دوطرفش سرخ کردم و کنار گذاشتم سه تا پیاز نگینی خرد کردم با کمی نمک فلفل و زرد چوبه تفت دادم بعد یه ق غ خ رب گوجه اضافه و تفت دادم...
️پیشگیری اولیه پرفشاری خون
اجتناب از هرگونه مصرف تنباکو (سیگارت و قلیان و غیره) و مواد مخدر حفظ وزن طبیعی بدن کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی تا زیر ۱۰۰ میلی مولار در روز (زیر ۶ گرم نمک طعام یا زیر ۲٫۴ گرم سدیم در روز) انجام منظم ورزش‌های ایروبیک نظیر تند راه رفتن (تا ۳۰ دقیقه در...
پیرمرد اندیشید که مرغ‌ها زندگی‌شان از ما سخت‌تر است
پیرمرد اندیشید که مرغ‌ها زندگی‌شان از ما سخت‌تر است، غیر از مرغ‌های غارتگر و مرغ‌های پُر زور مرغ‌های به این ظرافت و نازکی مثل پرستوی دریایی را چرا ساخته‌اند، آن هم وقتی که دریا این‌قدر بی‌رحم می‌شود؟ دریا مهربان است و خیلی زیباست اما خیلی هم بی‌رحم...
لیمو چطور باعث کاهش وزن می‌شود ️
لیمو به کاهش وزن بدن کمک می‌کند و برای سلامتی کلی بدن هم مفید است این میوه سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان بوده و خاصیت اسیدی آن به هضم بهتر غذا و محافظت از کبد کمک می‌کند علاوه بر این لیمو دارای خواص ادرار آوری است و به همین دلیل می‌تواند سم...
️از فواید و مضرات خوردن گوجه سبز چه می دانید؟
️این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسیدهای ارگانیک سبز آن شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک، اسیدبنزوئیک، اسید تاتاریک و … است و تمامی این مواد برای برطرف کردن تشنگی، اشتها آور، برطرف...
کروناویروس سلول های روده را آلوده می کند
️یافته محققان هلندی؛ کروناویروس سلول های روده را آلوده می کند محققان دانشگاه آراسموس و دانشگاه ماستریخت هلند با استفاده از پیشرفته‌ترین مدل‌های کشت سلولی روده انسان، ویروس را با موفقیت در محیط آزمایشگاه تکثیر کرده و واکنش سلول‌ها به ویروس را تحت نظر...
فضای مجازی با فرزندانمان چه می‌کند؟
طبق نظر متخصصان، رشد کودک فرآیندی است که با ارتباط شکل می‌گیرد و همچنین آموزش آن‌ها روندی است که از راه شنیدن تکامل می‌یابد لحن بچه‌گانه‌ای که والدین در برخورد با فرزندشان حرف می‌زنند و کودک از شنیدن آن سیر نمی‌شود، دایره لغات و محیط‌شناسی‌اش بالا...
مولتی‌ویتامین‌های طبیعی میل کنید
به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و...
خ️رید و خوردن هندوانه در شرایط شیوع ویروس كرونا
️در شرایط شیوع ویروس كرونا، هندوانه را حتما پس از خرید و قبل از قرار دادن در یخچال، با آب گرم و چند قطره مایع ضدعفونی‌كننده میوه و سبزیجات یا در صورت دسترسی نداشتن با مقدار بسیار كمی از مایع ظرفشویی بشویید ️استفاده از مایع ظرفشویی برای سایر میوه‌جات...
