تحقیقات نشان داده عوامل روحی تاثیر بسیار زیادی بر طول عمر دارد
ویژگی‌هایی چون خوش‌بینی، سرسختی، ارتباط با اعضای خانواده و هدف داشتن حتی در پیری عامل سلامت روان و در نتیجه عمر زیاد است

تحقیقات نشان میدهد که نوشیدن چای داغی که بخار از آن بلند میشود خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش میدهد ️
دليل بالا بودن ابتلا به سرطان مرى در شمال ايران هم عادت نوشيدن چاى بسيار داغ ميباشد

خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ ️خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود + میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب...

نمک، عامل افت تحصیلی
پژوهشگران سنگاپوری در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف بیش‌ازحد نمک، اثرات سوء بر آموزش کودکان ابتدایی خواهد داشت و موجب افت تحصیلی در آن‌ها می‌شود

پیاده‌روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی ‍ ️حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود + چاقی یکی...

از نخود فرنگی غافل نشوید
️اگر میخواهید باک ویتامین C بدنتان را پر کنید و افسردگی را از خودتان دور کنید از مصرف این نخودهای سبز کوچک غافل نشوید
+ نخود فرنگی معدن ویتامین c واسیدفولیک دشمن افسردگی است