بدان و فیت بشو
ارزش غذایی سفیده و زرده تخم مرغ
نکات تغذیه
t me joinchat BmZb4T gWLCYbMSLoI3pwQ
آخرین مقالات
اگر شكم بزرگي داريد پيراه
اگر شكم بزرگي داريد
پيراهن ساده و تك رنگ بپوشيد پيراهن های طرح دار شكم را برجسته نشان میدهد
عذاهای مفید برای چشم نوش
عذاهای مفید برای چشم نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذاالبته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشدآب باید در یخچال خنک شوداستفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج زردک، کدو...
نور فلاش دوربين مى تواند باعث
نور فلاش دوربين مى تواند باعث نابينايى نوزاد شود
شبکیه چشم نوزاد تا 4 سالگی تکامل نمی یابد و سلول های آن تحت تاثیر نور فلش به شدت آسیب پذیر هستند
80% آدمها کمبود منیزیم دارند
80% آدمها کمبود منیزیم دارند
منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است
رفع حساسیت ① نوشیدن مقدار
رفع حساسیت
① نوشیدن مقدار کافی آب
② استفاده از سیر و پیاز در وعده غذایی
③ مصرف دانههای روغنی و آجیلهای خام
④ مصرف چای سبز و دمنوش رزماری






