برای لاغر کردن شکم پتاسیم مصرف کنید
این ماده طبیعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد، می توانید آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا کنید

این وضعیت موجودی گروه های خونی تو کشور براساس سازمان انتقال خون هست
️اگر گروه خونی شما آمثبت، آمنفی، اُ مثبت و اُ منفی هست لطفا زودتر برای اهدای خون مراجعه کنید
نشر بدید خودمون بهم کمک کنیم ️

معجزه ای برای درمان کم خونی
️1عدد سیب و 1عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید
+ خوردن این اسموتی ، ناشتا معجزه میکند

حتما تو خونه شماهم بعضی از بچه ها گوشت نمیخورن ولی راه حلش چیه؟
آهن توی دانه های کنجد ۴ برابر جیگره همچنین کلسیم اون سه برابر شیره و سرشار از منیزیوم و پروتئین
خواص گوشت را داراست اما ضررهای گوشت رو نداره