به خودت چه میدهی، این همان چیزیست که از دیگران هم دریافت میکنی چقدر ارزشمند شدی؟ چه هدیه ای به خودت دادی؟ چقدر سیقلی شدی؟ ما تنها دریافت کننده از خودمان هستیم، تو فقط از آنچه به خودت میدهی برخوردار میشوی، چرا که دیگران همان را به تو خواهند داد بخش...

با ادمی که در جهنم زندگی میکنه ارتباط نگیر هر دقیقه با اون بودن یعنی توی جهنم بودن؛ انرژیت رو میگیره و همون آتشی، که تنها نصیبش از این جهان هست رو به تو هدیه میده سوده هروی دوره جذابیت درونی

️بابام همیشه بهم می‌گفت، هر کاری می‌کنی صددرصد بکن وقتی کار می‌کنی، کار کن وقتی می‌خندی، بخند وقتی غذا می‌خوری، جوری بخور که انگار آخرين غذاته
Green Book (2018)

هزینه ارتباطاتی که برحسب احساس تنهایی شکل میگیره یا احیا میشه بسیار زیاده اونقدر زیاد که شاید جای اون زخم هیچ وقت خوب نشه ما از سر تنهایی میخواییم یک رابطه نا درست رو احیا کنیم، یا تن به روابطی میدیم که بررسی نشدن، و هزینه این روابط تخریب تو هست،...

چرا من که آدم خوبی هستم، من که خیلی تلاش میکنم من که خیلی دعا میکنم، چرا هیچ تغییری توی زندگی من رخ نمیده؟ به تصویر خوب نگاه کن بالهای پرواز آماده است، و خیلی چیزهای دیگه که شاید برای خیلیا کار میکنه و تو با خودت فکر میکنی چرا پس زندگی من تغییر...