سرماخوردگی یکی از مشکلات شایع در فصل پاییز و زمستان هست به همین دلیل توصیه می شود در فصول سرد سال از کدو تنبل بصورت خام و پخته استفاده کنید. آنتی اکسیدان های موجود در کدو تنبل، سیستم ایمنی بدن رو در برابر عوامل بیماری زا تقویت کرده و از این طرق مانع...

چاق میشوید
فراموش کار خواهید شد
تمرکز و استدلال افت میکند
سیستم ایمنی ضعیف میشود
پوست چروکیده و پیر میشود
خطر بیماری قلبی و سرطان افزایش می یابد
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

قبل از ورزش حتماً صورتتون را بخوبی بشویید و آن را از هر گونه مواد آرایشی پاک کنید . ️ اگر این کار را انجام ندهید، این آلودگی‌ها با عرق صورت‌تان ترکیب می‌شوند و منافذ پوست را مسدود می‌کنند و وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی،...

مصرف کامل کیوی با پوست، میزان فیبر ، ویتامین E و فولات را در بدن به میزان 50٪ ، 32٪ و34٪ افزایش می دهد. + از آنجا که بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند ، خوردن کیوی با پوست یکی از راه های آسان برای...

طبق آخرین یافته‌های دانشمندانِ علوم پزشکی، بیماریِ مهلکِ ام اس با کُندر قابل درمان است . بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده بر روی گیاه کندر مشخص شد که روزی ۵ عدد از این گیاه قابلیت درمان بیماری ناعلاج ام اس را دارد. هم اکنون در آلمان از این دارو برای...

خمیر وسط نان باگت و نانهای فانتزی نسبت به خودِ نان اهمیت بیشتری دارد، منبعی از فیبر است و برای لاغری مفید بوده و باعث ورم معده نخواهند شد .