غرغره‌های طبیعی برای رفع گلو_درد غرغره کردن راهکاری ساده و بسیار موثر برای نابودن کردن میکروب‌ها و تسکین گلو درد است. این بار اگر به دنبال تسکین گلو دردتان بودید شیوه‌های خانگی زیر را به کار ببرید. 🔹آب و نمک 🔹آب و آبلیمو 🔹زنجبیل، عسل، آبلیمو و آب...

🔺اگر همیشه بخواهیم مورد تایید دیگران باشیم، قطعا با ارزشترین موهبت های وجودی خود را طرد خواهیم کرد؛ چرا که بسیاری از موهبت های وجودی ما مورد تایید دیگران نیست. 🔺با ارزشترین بخش وجود تو ممکن است توسط نزدیکترین افراد تو، بی ارزش شناخته شده باشد در...

♦️فکر میکنی توی سخت ترین و دردناک ترین شرایط زندگی، چی میتونه کمک کننده باشه؟ 🔺تجربه بارها به من ثابت کرده، وقتی همه درها بسته است، یک اعتمادِ درونیه که فقط میتونه کمکت کنه که اون درهای باز نشدنی و باز کنی، و از نیرویی استفاده کنی که هیچ وقت نداشتیش...

♦️چطور حالِ رابطه هایمان را بهتر کنیم؟ 🔺وقتی حال من خوب است، وقتی از خودم رضایت درونی دارم از او هم راضی تر هستم وقتی جهان برای من جای امنیست انگار او هم برایم قابل اعتماد تر است 🔺وقتی حالِ درونم خوب است با او هم در صلحم وقتی قدر خودم را میدانم نسبت...

🔺کی دیر میشه؟ کی وقتشه؟ 🔺من فکر میکنم وقتی هزینه هایی که بابت یه موضوعی داریم میدیم زیاد میشه یعنی برای تغییر اون وضعیت دیر کردیم به قول لائوتسه میگه: “کارهای سخت را زمانی که آسان هستند و کارهای بزرگ را زمانی که کوچک هستند انجام بده”...

حال خوب یعنی یه احساسِ فوق العاده نسبت به خودت به زندگیت به افکارت و به همه چیزهایی که داری و یک بینش که آنچه نیست الزاما همیشگی نخواهد بود
و شاید به زودی در زندگیم متجلی شود