از خودت بپرس آیا زندگی تو معنی دارد؟ اگر هست، نتنها خودت، بلکه زندگی تو ارزشمند خواهد بود به کجا متصلی؟ ارزشت را از همان منبع تامین میکنی این مسئله بسیار مهمیه که در طول سالهای زندگیم و بعد در تجربه ام با شما بهش رسیدم که دلیل احساس بی ارزشی و پوچی...

یه وقتایی به یه جایی میرسی که میبینی همه دنیا تو رو ول کردن، ریشه تمام اونایی که میشده حتی یک درصد بهش اعتماد کنی هم زده میشه، و تو تنهای تنهای تنهایی، هیچکس نیست پشتوانه عاطفی تو باشه، هیچکس نیست پشتوانه مالی تو باشه و چنان احساس خطر میکنی که انگار...

در دوران بچگی وقتی مورد قضاوت افرادِ صاحب قدرتِ زندگیمان قرار میگیریم، اغلب اوقات قضاوت آن ها را درونی میکنیم حتی گاهی در بزرگسالی هم این اتفاق می افتد این فرایندِ از دست رفتن بخش هایی از وجود را (از دست رفتن روح) می نامند هر گونه تحقیر و انتقاد...

ما باید در جایگاه و روابطی قرار بگیریم که بر اساس ارزشهای خودمون باشه که تعادل درستی رو با بُعد روحی و درونی و بُعد عاطفی و اجتماعی ما برقرار کنه زمانی که شما با اشخاصی در تعامل باشید که کاملا “متضاد روح و روان شما هستند” شما مجبورید که...