گاهی انقدر نسبت به تغییر ایجاد کردن در درون خودمون بی توجهیم که با درد هایی مواجه میشیم که انقدر به ما فشار میارند تا برسیم به جایی که دیگه تحمل خودمونم نداریم از خودمون هم بیزار میشیم، مدام با خودمون میگیم من دیگه نمیتونم با این من (خودم) زندگی...

اعتماد در ارتباط بخشیش بوجود آوردنیه یعنی دو نفر بعد از مدتی اعتماد همدیگرو جلب میکنند؛ ولی هیچ کس نمیتونه اعتماد کسی و که در درون به خودش اعتماد نداره رو جلب کنه؛ از حقیقی ترین چیزهای زندگی، این آدم میتونه دروغ بکشه بیرون یک واقعه رخ میده و شما عین...

افکار منفی، پیگیری های زیاد، سئوالات پی در پی که توی رابطه میپرسید و یا چک کردن های مداوم شما برای اینکه خودتون رو آروم کنید، باعث میشه شما دیگه جذابیتی نداشته باشید و رابطه شما به سردی و جدایی کشیده بشه این ها روش درستی برای مقابله با احساس نا امنی...