اگر خواب شبانه شما بی کیفیت است و یا زیر 6 ساعت می باشد این مسئله روی ظاهر شما به شدت تاثیر خواهد گذاشت و باعث می شود چند سالی نیز پیرتر به نظر برسید خواب منبع و منشا اصلی جوانی است شب هنگام بدن شما تمام احساسات و نیازهایش را بازیابی می کند و اگر...
آخرین مقالات
برجسته بودن گونه ها و پُر بود
برجسته بودن گونه ها و پُر بودن صورت، تاثیر خیلی زیادی در افزایش زیبایی چهره داشته دارد و باعث مى شود تا چهره و صورت شما جوان تر دیده شود حدود 30 دقیقه قبل از دوش گرفتن، پوستتون رو با ژل آلوئه ورا ماساژ بدید و یا اینکه این ژل رو بر روی پوست صورت...
هفته ای چقدر ماهی بخوریم؟
هفته ای چقدر ماهی بخوریم؟ یکی از غذاهایی که مقدارش در برنامه غذایی بسیاری از ما پایین است ماهی و غذاهای دریایی است توصیه می شود هفته ای ۲۲۵ گرم ماهی خورده شود اما متاسفانه بسیاری از ما یک سوم این مقدار را هم نمی خوریم و این یعنی مواد مغذی فراوانی که...
کتاب سینوهه (پرشک مخصوص فرعون)
ممکن است که لباس و زبان و رسوم و آداب و معتقدات مردم عوض شود ولی حماقت آنها عوض نخواهد شد و در تمام اعصار میتوان به وسیلهی گفتهها و نوشتههای دروغ مردم را فریفت زیرا همانطور که مگس، عسل را دوست دارد، مردم هم دروغ و ریا و وعدههای پوچ را که هرگز...
️مادر آمریکایی 17 فرزندش را به کرونا مبتلا کرد
یک مادر ناقل کرونا بدون اینکه بداند 17 فرزند خود را به این ویروس مبتلا کرد و تنها یکی از فرزندانش بیمار نشده است این زن آمریکایی که صاحب 18 فرزند است بیماری کووید 19 را به 17 فرزند خود منتقل کرد در حالی که نمیدانست خود حامل این بیماری است این زن که...
مرد فقیری از خدا سوال کرد چرا من اینقدر فقیر هستم؟
خدا پاسخ داد چون یاد نگرفته ای که بخشش کنی مرد گفت من چیزی ندارم که ببخشم، خدا پاسخ داد دارایی هایت کم نیست یک صورت، که میتوانی لبخند بر آن داشته باشی یک دهان، که میتوانی با آن از دیگران تمجید کنی و حرف خوب بزنی یک قلب، که میتوانی به روی دیگران...
