گوشتی که هورمون ندارد
شامل 81 درصد پروتئین
وکمترین مقدار چربی میباشد
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

گوجه برای قلب
کلم بروکلی برای شُش ها
نخود فرنگی برای مو
گردو برای مغز
هویج برای چشم
آلو برای روده
پرتقال برای استخوان

وجود باکتری‌ها
سینوزیت
یرقان
اسیدی شدن مری
مشکلات کبدی
درمان :
رفع علت زمينه ای

️می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود
️می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود
️می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد
️می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود
️می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود
️می‌تواند باعث پوکی استخوان شود
️می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند

سيب زميني براي پوست بسيار مفيد است
از بين بردن جوش صورت
جوانسازي
رفع چين و چروك
از بين بردن پف زير چشم
يك عدد سيب زميني+كمي اب ليموي تازه+كمي گلاب 15 دقيقه روي پوست
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

بیشتر از وسایل و هدایایی که برایش می‌خرید یا چیزهایی که به او یاد می‌هید، دخترتان نیاز به عشق و محبت شما دارد شما در انتخاب شریک زندگی آینده‌ی او تأثیر می‌گذارید دختر شما نظاره‌گر رفتارتان با مادرش است به همسر خود عشق بورزید برای او وقت بگذارید، او...

آهن مهمترین ماده معدنی، که کمبود آن ضرورتا به شکل کم خونی بروز نمی کند از علائم کمبودآهن ضعف و بی حالی، خستگی مفرط،کاهش قدرت تمرکز و ضعف درکار کردن است