آرام قدم بزنید تا پیری زودرس بگیرید ‍ ️دانشمندان اخیراً تحقیقات جالبی انجام داده اند که برای اولین بار ارتباط بین سرعت قدم زدن و سرعت کهولت مغز و بدن را نشان می دهد ️نویسنده اصلی مقاله در این رابطه می گوید پزشکان معتقدند افراد هفتاد و هشتاد ساله ای...

نان سنگک ایده آل ترین نان
️نان سنگک تنها نانی است که سرشاراز آهن،روی،منیزیم و کلسیم است
+ اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود

دانشمندان دانشگاه ییل در مقاله اخیرشان مدعی شده‌اند که تنها با یک آزمایش خون ساده می‌توانند دریابند که یک فرد چند سال دیگر از عمرش باقی است این ازمایش بر اساس ِ سنجش ِ سن فیزیولوژیکی شخص است دانشمندان می‌گویند در آینده‌‌ی نه چندان دور، پزشکان...

از نیمه های شب تا ساعت ۴ صبح، مغزِ استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب ، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند

فشار بی اندازه به مسواک وارد نکنید ️نه تنها باعث تمیزی بیشتر نخواهد شد، بلکه با کج شدن موهای مسواک، قدرت پاک کنندگی جرم ها از روی دندان نیز بسیار کاهش می یابد + به منظور حذف موثر پلاک‌های بین دندانی، نخ دندان یا برس بین‌دندانی را با توجه به اندازه...

میوه های قرمز رنگ دست و پای سرطان را می بندند
چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند؟
️خانم ها کاهش کم خونی ️کودکان تقویت هوش و افزایش انرژی ️افراد غمگین افزایش شادی

بسته سلامت ️رژیم غذایی گیاهی محور از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و حبوباتی که برای مبتلایان به این بیماری مفید است تشکیل شده‌ است ️تنها با اعمال تغییرات ساده‌ای در منوی غذایی می‌توان درد مفاصل، ورم و دیگر علائم روماتیسم مفصلی را بهبود داد یا حتی از بین...

خاصیت شگفت انگیز گوجه فرنگی
️محققان به تازگی در دانه های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین می تواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند
+ لیکوپن موجود در این میوه اکسایش چربی‌ها را کاهش می‌دهد

بدن انسان از سن او جوانتر است
️ سلولهای بدن ما حداکثر ده سال زنده می مانند و بعد با سلولهای جوان جایگزین میشوند
+ پوست هر 2 4 هفته، گلبولهای قرمز هر 4 ماه و استخوانها هر 10 سال جایگزین میشوند