بدان‌و فیت بشو
اراده ضعیف،یا انگیزه کم؟؟
برای تقویت اراده داروی خاصی وجود ندارد قرص خاصی وجود ندارد اراده یک عامل فیزیولوژیک نیست یک عامل روحی روانی است
هرچند که اشتها هم یک عامل فیزیولوژیک و هم یک عامل روانی است، اما در نهایت جنبه روانی آن غالب خواهد بود
برای یک فرد دارای اضافه وزن داشتن اراده به معنی یک فرار به جلو است و این فرار به نفع خود فرد هست
فردی که دارای اضافه وزن و یا چاقی هست، در لبه پرتگاه بیماری ها و مریضی ها و مشکلات می باشد آیا در لبه پرتگاه گفتن این جمله که نمیتوانم یا اراده ندارم توجیه دارد؟
افراد دارای اضافه وزن هر چه زودتر باید برای حفظ و یا به دست آوردن سلامتی خود اقدام کنند هر چقدر دیرتر شروع کنند، در آینده کار برای آنها سخت تر و سخت تر خواهد شد
تحقیقات اخیر نشان میدهند که داشتن تنها مقدار کمی اضافه وزن یک تا ده سال عمر انسان را کاهش میدهد
همچنین کم کردن تنها چند کیلوگرم، عمر انسان را افزایش میدهد و خطر بیماری های مرتبط با چاقی را کمتر خواهد کرد
اضافه کردن نظر