ایده ی رژیمی
خیلی وقتا ممکنه ما اصلا متوجه نباشیم و انتظار این میزان کالری رو از چیزایی که میخوریم نداشته باشیم. 😢
بدیه خوراکی های پر کالری مایع فیت بشو اینه که سریع هضم میشن و با فاصله زمانی کم دوباره گشنه میشیم.
تو این پست یه لیست از کالری حدودی نوشیدنی هایی ست که مشابه اش تو کافه ها و رستوران ها زیاده.
ببینید تا سری بعدی یادتون باشه چه نوشیدنی چقد کالری داره🍹😊
کپی رایت © 2016 · طراحی توسط : مکس ·
اضافه کردن نظر