اونایی که میگن ما کم غذا می خوريم ولی چاق میشیم کاملا درست میگن کم میخورن، ولی غذاهای پرکالری میخورن
تصویر بالا بهتون نشون میده که چقدر بین خوردن صد گرم از غذاهای مختلف چقدر تفاوت هست ️ درست و اصولی غذا بخورید
join
اونایی که میگن ما کم غذا می خوريم ولی چاق میشیم کاملا درست میگن کم میخورن، ولی غذاهای پرکالری میخورن
تصویر بالا بهتون نشون میده که چقدر بین خوردن صد گرم از غذاهای مختلف چقدر تفاوت هست ️ درست و اصولی غذا بخورید
join
آیا می خواهید چند ترفند روانشناسی ساده را یاد بگرید؟ این ترفندها در شرایط مختلف، از جمله برقراری ارتباط، ایجاد تاثیر اولیه مناسب، جذب افراد و مورد تحسین قرار گرفتن توسط آنها به شما کمک می کنند. علاوه بر اینکه اجرای آن ها در زندگی روزمره بسیار...
کمک به پیشگیری و کنترل دیابت پیادهروی در طبیعت، عضلاتتان را بهخوبی تمرین میدهد و موجب میشود گلوکز موجود در جریان خون به انرژی تبدیل گردد کمک به کاهش فشار خون و کلسترول پیادهگردی منظم در مسیرهای آسان میتواند به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول کمک...
روز جهانی بهداشت قاعدگی ، هدف اصلی اين روز درک و آموزش خانمها در زمینه قاعدگی و مسائل بهداشتی مربوط به اون هست خجالت کشیدن در مورد پریود شدن، باعث شده که بسیاری از خانمهای کشورهای مختلف، خریدن تامپون و پدهای بهداشتی براشون سخت و دشوار باشد ما...
کپی رایت © 2016 · طراحی توسط : مکس ·
اضافه کردن نظر