خانم هایی که زیاد موهاشون رو رنگ میکنن از خوردن کشمش غافل نشن
کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدنش مو پیشگیری میکنه و عوارض رنگهای شیمیایی رو کاهش میده
از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکند
از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکند
فشار خون رو کنترل میکند
معدن آهن و خونسازه
اضافه کردن نظر