مصرف آب گریپ‌فروت به صورت ناشتا می‌تواند باعث شکسته شدن بافت‌های چربی و هضم و دفع سریع‌تر آنها از بدن شود
افراد مبتلا به اضافه‌وزن یا آنهایی که رژیم لاغری دارند، حداقل هفته‌ای 3 مرتبه آب گریپ‌فروت را در وعده صبحانه خود بگنجانند چون گریپ‌فروت جزو آن گروه از خوراکی‌هایی است که باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می‌شود استفاده منظم از این میوه یا آب طبیعی آن در وعده صبحانه برای حدود 12 هفته، می‌تواند باعث کاهش 2 کیلوگرمی وزن و کم شدن حجم چربی شکمی شود
join ️ ️
اضافه کردن نظر