ماست به دلیل دارا بودن پروتئین و کلسیم، یک گزینه غذایی مفید برای کاهشوزن است
می‌توانید ماست را به عنوان میان‌وعده و با ترکیب میوه‌ها یا مغزها مصرف کنید
رژیم غنی از غذاهای لبنی کم چرب مانند ماست کم چرب می تواند با سوزاندن چربی اضافی بدن باعث کاهش وزن شما شود
join
کپی رایت © 2016 · طراحی توسط : مکس ·
اضافه کردن نظر