سیر
سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید، زیرا سیر یکی از بهترین راهها برای کاهش چربیها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است
آبلیمو
آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید این کار به هضم غذا کمک میکند و حرکات روده را بهبود میبخشد همچنین آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش میدهد
کلم
کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو می شود
چای سبز
شما میتوانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید
دارچین
دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید
گشنیز
گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است
اضافه کردن نظر