عضله سازی و لاغری پایین تنه

لبو اشتها آور است و برای کودکان بسیار لاغر حکم کیمیا را دارد لبو به دلیل دارا بودن فیبر فراوان عملکرد روده ها را تحریک کرده و سبب پیشگیری از یبوست میشود خوردن لبو ممکن است باعث قرمز شدن ادرار کودکان بشود که نباید ترسید لبوی زیاد هم دلپیچه آور است پس...

ورزش از جهات مختلف از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری می کند ا ول این که به کنترل وزن کمک می کند هورمون استروژن در زنان باعث تحریک رشد سلول های سینه می شود که منجر به سرطان سینه خواهد شد بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله سرطان، ورزش متابولیسم استروژن را...

️انجیر پاکسازی بدن ️زغال اخته تقویت سیستم ایمنی ️گریب فورت سم زادی کبد و روده ️بلوبری جلوگیری از عفونت ️هندوانه دفع سموم بدن ️خیار آبرسان ️پاپایا برای سلامت دستگاه گوارش ️کیوی برای پاکسازی بدن ️اووکادو برای باز شدن رگ های خونی ️سیب پاکسازی دستگاه...