پیشنهاد ایده ی رژیمی

هات چاکلت کدو ️

مواد لازم
پوره کدو حلوایی پخته یک سوم پیمانه
شیر حدود ۴۰۰ میلی لیتر
پودر کاکائو ۲ قاشق غذا خوری
دارچین نصف قاشق غذا خوری
عسل دوقاشق غذاخوری

همه مواد به جز عسل را باهم مخلوط کرده و روی شعله متوسط قرار میدیم تا جوش بیاد و بعد شعله را کم کنید تا ۵ دقیقه روی گاز بماند و تمام
عسل رو موقع سرو بهش اضافه کنید

هم میشه سرد خورد هم گرم
یک ایده مناسب برای میان وعده

ارسالی از دوستان خوب فیت بشو

گروه آموزش و مشاوره رایگان تناسب اندام فیت بشو

اضافه کردن نظر

Gridlove

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.

خبرنامه ایمیلی

برای مشترک شدن و دریافت جدید ترین اخبار و مطالب ما ایمیل خود را وارد کنید.