بذر کتان به خاطر خاصیت قدرتمند مبارزه با سرطان و داشتن ترکیبات استروژن براى بانوان بسیار مفید است
متخصصین توصیه می کنند که دانه کتان بهتر است در رژیم غذایی زنان حتما وجود داشته باشد زیرا این دانه های روغنی در عدم رشد تومورها بسيار موثر است
شما می توانید این دانه ها را به سالاد، ساندویچ و یا حتی نان و شیرینی خود اضافه کرده و از مزایای بسیارش لذت ببرید از دیگر مزایای آن درمان یبوست، بهبود عملکرد گوارش، کاهش کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است
join ️ ️
اضافه کردن نظر