سئو
برزگران
تبلیغات
طراحی سایت

با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندامتان را بررسی کنید

با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندامتان را بررسی کنید

️از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرید

+ اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما رو کامل احاطه کنه شما از تناسب اندام برخوردار هستید در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتون کمتر باشه

اضافه کردن نظر

خبرنامه ایمیلی

برای مشترک شدن و دریافت جدید ترین اخبار و مطالب ما ایمیل خود را وارد کنید.