اوتمیل
صبحانه مقوی و رژیمی
مواد لازم
نصف پیمانه جودوسر پرک
نصف پیمانه شیر
۱ قاشق چایخوری عسل
دارچین و چند برش میوه
طرز تهیه
ابتدا شیر رو داخل قابلمه که روی حرارت گذاشتیم، میریزیم
جو دو سر پرک رو اضافه کرده و هم میزنیم به مقدار دلخواه دارچین میریزیم و باز هم میزنیم بعد دو سه دقیقه که شیر ولرم میشه میبینیم که در حال غلیظ شدنم هست، حالا عسل رو اضافه می کنیم دو سه دقیقه بعد دیگه اوتمیل کاملا غلیظ شده و آماده اس و میتونید نوش جان کنید ازچند برش میوه و مغزها هم به دلخواه استفاده کنید
آشپزی نوین بزرگترین کانال آشپزی
اضافه کردن نظر