سئو
برزگران
تبلیغات
طراحی سایت

بایستید

STAND UP

حتی اگر مرتب ورزش کنید، موقع نشستن سوخت و ساز بدن به خوبی کار نمی‌کند.

سعی کنید هر نیم ساعت یکبار از جایتان بلند شوید و قدمی بزنید. ایستادن بیشتر از نشستن کالری می‌سوزاند/n

اضافه کردن نظر

خبرنامه ایمیلی

برای مشترک شدن و دریافت جدید ترین اخبار و مطالب ما ایمیل خود را وارد کنید.