کودک یا نوجوانی …

سالاد مرغ و ترخون مواد لازم سینه مرغ خرد شده و بدون استخوان و پوست ۲ پیمانهمایونز یک دوم پیمانهکرفس خرد شده نصف پیمانهماست چکیده نصف پیمانهترخون تازه و خرد شده سه قاشق غذاخوریآب لیموی تازه دو قاشق غذاخوریفلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوریکاهو به میزان...

۵ مواد غذایی مفید که بانوان در زمان پریود باید بخورند
?? سبزیجات برگ سبز?? گوشت قرمز?? غلات کامل?? میوه های تازه?? آجیل

خواص کدو حلوایی  یرقان ( زردی ) را برطرف میکند  کدو ادرار آور و تب بر میباشد کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند  اگر کدو حلوایی را پخته و به صورت کرم به صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید، رنگ چهره و رخسار باز شده و صورت براق و زیبا...