آب گوجه فرنگی سرشار از موادى مانند ویتامین C، ویتامینهاى گروه B، پتاسيم و آنتیاکسیدانهایی مانند لیکوپن است که التهاب و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و برخی از سرطانها را کاهش مى دهند
یکی از فواید آب گوجه فرنگی، کمک به مدیریت وزن است گوجه فرنگی دارای مقدار زیادی لیکوپین است كه سبب کاهش احساس گرسنگی و افزایش احساس سیری در افراد خواهد شد
میتوانید گوجه فرنگى را به تنهایی یا همراه با خیار، کاهو، کلم بروکلی و به عنوان میانوعده مصرف کنید
اضافه کردن نظر