خوردن معجون آب هویج و زنجبیل علاوه بر کاهش وزن برای سلامت پوست هم بسیار مفید است و از بیماری های قلبی و انواع سرطان ها جلوگیری می كند
حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید
5 عدد هویج متوسط
1ق چ زنجبیل رنده شده(5 گرم )
یک دوم ق چ زردچوبه (2 گرم)
2 ق غ عسل (50 گرم)
هویج را پوست بکنید و آب آن ها را بگیرید سپس زنجبیل و زردچوبه را به مخلوط کن، اضافه کنید سپس عسل را نیز اضافه و بعد بنوشید
این کار را حداقل 3 بار در هفته ، تکرار کنید
اضافه کردن نظر