چرا تی آر ایکس ؟
یکی از مزایای تی آر ایکس این است که هیچ محدودیتی ندارد همه افراد می‌توانند آن را انجام دهند حتی برای کسانی که مبتدی هستند و ورزش را تازه شروع کردند هم مناسب است
تی آر ایکس بدن شما را انعطاف پذیر می کند و توان بدنی را بالا می برد
تمرینات تی آر ایکس خصوصا برای حرکت دادن مرکز وزن بدن طراحی شده است که فعالیت روی عضلات اصلی و عضلات جانبی را در هر تمرین دارد در تی آر ایکس تمرکز بر اندام های میانی است و عضلات و ماهیچه های این قسمت را درگیر می کند، بنابراین در ادامه آن باقی عضلات و ماهیچه ها هم تحت تاثیر قرار میگرند فشار روی عضلات و ماهیچه ها باعث سوختن چربی ها می شود و در نتیجه چربی های ناحیه کمر، پهلو، شکم ، داخل و خارج ران، بازو و دیگر اندام ها عکس العمل نشان داده و شروع به سوختن و تولید انرژی میکنند شاید این فکر ایجاد شود که با این ورزش شما ناگهان لاغر و استخوانی خواهید شد اما آنچه بعد از چند ماه می بینید
این است که در ناحیه میانی و بازوها و ران، اندام ها سفت تر شده و چربی کمتری در
این نواحی به چشم می خورد
برای ثبت سفارش بندtrx ب آی دی زیر پی ام دهید
اضافه کردن نظر