براى رفع بى خوابى چای گل محمدی بنوشيد
نوشیدن یک لیوان چای گل محمدی قبل از خواب به کاهش استرس، آرام سازی اعصاب و تنظیم هورمون مربوط با ریتم قلبی و الگوهای خواب کمک می کند و مشکلات خواب و بی خوابی را درمان می کند
️ابتدا قسمت سفید رنگ انتهایی گلبرگ ها را جدا کنید چون مزه تلخی دارند و سپس گلبرگ ها را بشوييد پس از خشک شدن، به حدود 3 فنجان آب گلبرگ های تازه را اضافه کنید و روی حرارت کم تا متوسط بگذارید تا به جوش آید، پس از به جوش آمدن 5 دقیقه صبر کنید تا زمانی که گلبرگ ها بی رنگ شوند چای را از روی حرارت برمی داریم و از صافی رد می کنیم و با اندکی عسل که به آن افزوده ایم میل می کنیم
join
اضافه کردن نظر